소금은 당신의 ph 균형을 유지하고 세포가 영양분을 섭취하도록 돕는다. 근육이 수분을 유지하기 위해서는 염화칼륨과 함께 작용한다.
이 두 가지 모두 식 핀페시아 탁용 소금에서 발견된다. 과도한 소금은 당신의 콜레스테롤 수준에 좋지 않다. 또는 당신의 근육과 신경계가 잘 작동하기 위해서는 고혈압 칼륨도 필요하다. 바나나, 토마토, 녹색 채소에서 발견된다.
며칠 동안 피부에 앉아 있는 식초처럼 가벼운 산을 그려보라. 잠시 후 피부가 빨갛게 변하고 염증이 생길 것이다. 충분한 시간을 두고, 피부에 염증이 생기고 자극이 생기고 아픈 부위가 생길 것이다. 몸 속의 산은 다르지 않다. 그들은 증상이 나타나기 시작할 정도로 조직을 염증시키고 악화시키고, 그 다음에 당신이 이해할 수 있는 것은, 충분한 시간, 질병 또는 질병을 남겨두고, 그것은 끝난다. 끈질기게
다음 조치는 당신이 RDA의 가치를 확실히 얻는 것이다. RDA(권장된 일일 수당)는 1943년 국립과학원에 의해 설립되었다. 그것은 당신이 건강하기 위해 매일 필요로 하는 광물의 양을 보여준다.
비타민 C-Vit C는 필수 영양소로서 많은 이점을 가지고 있으며, 신체 면역 체계에 특히 감기, 알레르기, 건강 문제에 큰 도움을 주는 것으로 나타났다. 그것은 중요한 항산화제다. 매일 권장되는 또 다른 비타민을 감기 시작 시 더 큰 복용량을 섭취하라.
또한 미네랄은 신체의 pH 균형을 가장 완벽한 상태로 유지하는 동시에 영양소의 순환을 돕고 조직의 발달을 관리하며 신경 전도를 유지하고 신체에 구조적 지원을 제공하는 것입니다.
칼슘의 결핍은 청소년의 뼈와 치아의 약화를 초래하는 요인으로 성인은 골다공증으로 인한 질병을 겪는다. 뼈가 칼슘 미네랄을 잃어버리면 이런 일이 일어나기 때문에 미네랄 보충제를 복용하는 것도 도움이 될 수 있다.
또한 적절한 수준의 비타민 D를 섭취하고 있다는 것을 보장하는 것도 중요하다.
머리카락에 더 좋은 광물로는 칼슘이 있다.
그것은 또한 머리카락을 두피를 통해 움직일 수 있게 하고, 또한 더 강한 콩, 두부, 견과류, 생선, 효모, 유제품을 칼슘과 마그네슘 작품을 결합시키는 칼슘을 더 나은 녹색 채소, 콩, 생선, 곡물, 견과류는 마그네슘의 원천이다.
비타민 B6는 탈모를 피하고 모발을 제공하는 색소인 멜라닌을 발달시키는데 도움을 주는 것으로 생각된다. 간, 곡물 시리얼, 야채, 장기 고기, 난황과 같은 음식을 먹음으로써 비타민 B6를 얻는다. 매일 권장되는 복용량은 16mgNext이고, 수도꼭지는 칼륨의 훌륭한 공급원이다. 이것은 당신의 신경계와 심장을 지탱하고, 적절한 물의 균형을 유지하고, 그리고 그리고 당신의 신경계를 지탱하는 수많은 신체 기능에 중요하다. 신장 및 부신 기능을 지원하다
이 모든 것이 약간 복잡하게 들릴지 모르지만, 잘 균형 잡힌 식단 계획은 당신의 아이에게 그들이 필요로 하는 모든 광물들을 제공할 것이다. 그것은 또한 건강한 발전을 위한 훌륭한 구조를 건설할 것이고, 그들이 평생 동안 얻을 건강한 식단 계획을 즐기도록 가르칠 것이다.
현대사회에서 더욱 아름답게 변하는 것은 정말 필수적인 추구가 되었다. 이제 당신이 변하는 모든 곳에서 새롭고 더 나은 화장품 라인이나 기적의 크림을 볼 수 있다.
우리 사회는 그들이 보는 방식으로 소비되는 많은 개인들을 가지고 있다.
나는 인간의 이미지가 실제로 우리 사회에서 인간 지능의 가치를 거의 능가했다는 것이 슬프다.
이제, 당신은 그들이 그 행위, 임대, 그리고 다른 테이프 녹음된 악기를 보관하는 사무원 직장에 갈 것이다. 당신은 사무원에게 당신에게 투어를 제공해 달라고 요청하고 당신이 당신의 광물 권리를 연구할 것이라는 것을 이해하도록 할 것이다. 이 나쁜 사무원들은 매일 사무원들에게 그들의 광물 권리를 그들에게 알려달라고 요청하는 방문자들을 가지고 있다.
사무원들은 법적 지침을 제공할 수 없고 당신을 위한 기록을 검색할 수 없다. 그러나 그들은 모두 기꺼이 할 것이다. 모든 위치, 책이 분산된 방법 및 검색 색인이 어디에 있는지 알려 줍니다
소금 – 매일 250밀리그램 정도가 필요하다. 8온스짜리 물은 35밀리그램 이하의 나트륨을 함유할 수 있다.
이것은 물이 얼마나 강하느냐에 따라 수돗물에서 충분히 얻을 수 있는 광물이다.
비타민 C는 유해 화학물질과 미네랄의 흡수로부터 몸을 방어하는 데 도움이 되는 환상적인 비타민으로 많은 유기농 신선한 야채와 과일, 비타민 C 보충제를 먹는다.
무기물과 비타민은 두 가지 유형으로 나옵니다 : 지방 수용성 및 수용성 : 지방 수용성 비타민으로 구성된 음식을 먹을 때 우리 몸과 간의 지방 조직에 저장됩니다. 우리 몸이 연결할 때, 우리 몸이 사용할 수 있는 곳에 있습니다.이 지방 수용성 비타민 중 일부는 며칠 동안 머물 수 있거나 또는 몇 달 동안 지방 수용성 비타민이 중요하며 다음을 포함합니다 : 비타민 A, 비타민 D 및 비타민 D 비타민 E와 K
금은 정말 귀중한 금속이다