처음에 마지막 질문으로 시작하겠습니다.어떻게 천체를 볼 수 있습니까? 아스트랄 거울이 있지만 천체를보기 위해 실제로 사용할 필요는 없습니다. 실제로, 당신의 아스트랄 시력은 당신의 아스트랄 안구에 구속되지 않습니다. 천체 예측시, 당신의 시력 감각은 당신의 아스트랄 몸의 주변에서 시작될 수 있습니다. 당신은 당신의 아스트랄 유형을 외부에서 볼 수 있습니다.
물은 몸에있는 액체의 거의 70 %를 대표합니다 그것은 생명의 원천이며 아무도 그것없이 일주일 동안 그것을 만들 수 없습니다 물은 열에서 몸을 냉각, 체액 시스템을 청소, 피부 수분 유지 및 기타 여러 가지 기능과 같은 많은 이점을 가지고 있습니다 가장 중요한 것은, 심지어 콜론 클렌저로, 당신은 그것을 발견 할 것이다 절차의 중요한 부분 매일 적절한 물을 섭취하면 몸이 모양을 유지하고 있는지 확인, 그것은 당신이 이해하는 데 도움이됩니다 당신이 굶주리고 있든 목마르든 간에, 결과적으로 음식 소비량을 조절하는 것이 효율적이다.
무엇보다도, 당신의 몸이 당신이 가지고 있어야하고 가지고 싶은 몸처럼 보이지 않는다면 여전히 당신의 몸이라는 것을 명심하십시오. 다른 트랜스 친구들과 당신의 감정을 공유하고 당신을지지하고 받아들이는 사람들과, 비록 그들이 트랜스가 아니더라도, 많은 사람들이 자신의 몸을 받아들이는 데 어려움을 겪습니다. 몸은 완전히 달랐다. 당신이 느끼는 감정에 대해 상호작용할 수 있는 능력을 갖는 것은 큰 차이를 만들기 때문에, 손을 뻗는 것을 두려워하지 말라.
당신이 할 수있는 모든 것의 세트에서 각 운동을 시작하십시오. 만약 당신이 10의 세트가 될 수있는 총 초보자라면, 당신이 발전했다면, 그것은 100 이상의 증분 일 수 있습니다. 나는 실제로 30 ~ 50의 세트가 많은 사람들에게 가장 잘 작동한다는 것을 발견했습니다. 하루에 30 분 동안 최선을 다하면 힘과 지구력을 매우 빠르게 얻을 수 있습니다!
체중 회복을 방지하기 위해 신체 구조가 어떻게 필수적인지에 대한 우려를 조금 더 깊게 살펴보면, 진실은 분명합니다. 의도적으로 체중을 줄이는 대다수의 사람들이 다시 한번 그것을 다시 착용하게됩니다!아무리 많은 체중을 잃더라도 연구에 따르면 모든 체중의 95 %가 5 년 이내에 다시 착용됩니다. 동일한 연구 조사에서 체중 회복과 신체 구조를 연결합니다. 그래서 무슨 일이 일어나고 있습니까?
배 몸 모양 : 배 몸 모양의 하이라이트는 넓은 엉덩이 및 허벅지, 좁은 어깨, 넓은 바닥 및 작은 흉상입니다.이 분류의 사람들은 엉덩이 방법을 따라 슬림하게 보이고 흉부와 어깨를 늘려야 합니다. 따라서 이상적인 재킷 길이는 허리까지 또는 3/4까지입니다. 큰 가슴 모양을 만들지 않고 엉덩이와 바닥 영역을 덮을 수 있습니다. 고관절 높이의 벤트 사이드 포켓
심미적으로, 당신은 매우 매력적이고 모양의 몸을 가질 것입니다, 그것은 다른 사람들의 부러워 할 것입니다 당신은 마찬가지로 당신이이 체격을 달성하고 그것을 유지하려고하는 경우에 당신의 힘과 지구력을 향상시킬 것입니다 이것은 환상적인 플러스이며 단순히 건강 이점을 제외하고 많은 이점을 가지고 있습니다 당신이 지금 정화를 시작하려는 경우, 당신이 자주 먹거나 이러한 항목을 소비하는 경우에 당신은 두통과 빛과 같은 철수 징후를 경험할 수 있습니다 뼈에서 느끼십시오 당신의 청결의 첫 며칠 동안 내내 참을성
1980 년대와 90 년대에 바디 커버는 린넨 시트를 사용하여 시체를 감쌌습니다. 얼마 지나지 않아 린넨은 플라스틱과 열 담요로 바뀌 었습니다. 바디 래핑 트리트먼트의 생산과 외관상의 이점을 감안할 때 바디 커버 서비스는 계속해서 인기를 얻고 있습니다
휴식은 운동 후와 운동 중 신체 구조에 더 중요하지 않다면 마찬가지입니다. 역도를할 때 근육을 효과적으로 찢거나 해칩니다. 휴식을 취하는 동안 근육 섬유가 커지면서 손상된 근육을 처리하게됩니다. 따라서 휴식 시간이 있을 때 신체를 앉아있는 상태로 만들어야 합니다. 균형 잡힌 형태의 신체 마사지 구조 프로그램이 전신에 필수적입니다. 역도, 적절한 영양 섭취, 휴식 및 좋은 심혈관 운동 당신의 건강과 당신의 몸 건물 목표를위한 훌륭한 결과를 만들기위한 조합에서 예외적으로 잘 당신의 마음은 당신의 힘의 원천입니다, 그것을 돌보십시오 당신의 마음은 당신이 더 길고 효과적으로 훈련하는 데 상당히 도움이 될 것입니다
몸 덮개는 몸을 탈수시키지 않을 것이지만, 시스템을 씻어 내기 위해 많은 물을 소비하는 것이 좋은 개념입니다. 식수가 체중 감량에 미치는 이점은 엄청납니다. 독소가 시스템에서 벗어 났을 때, 그들은 좋은 선택입니다. 그러나 당신의 생활 방식으로 몸은 다시 독성 물질을 개발하기 시작할 것입니다.
나는 그 마지막 단락을 증명할 필요가 있다.
너의 천체의 미묘한 에너지는 너의 육체에 영향을 미칠 수 있다.
그러나 나는 너의 육체에 영향을 미칠 수 있다.