운동과 힘 훈련: 대부분의 식단이 장려할 곳

운동과 체력 훈련: 대부분의 식단이 운동만으로는 살을 빼지 않을 것이다. 하지만 건강한 식습관을 가진 상품들은 아마도 한 사람이 근육의 톤을 증가시키는 것이 평균적으로 사용할 수 있는 칼로리를 증가시킬 수 있다고 상상할 수 있을 것이다. 제안은 10파운드의 근육이 한 번에 10파운드의 지방을 더 태울 수 있다는 것이다. 힘찬 운동 내에서 말하는 것은 당신이 더 많은 칼로리를

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