부작용과 약물 상호 작용의 위험 때문에 노인들에게 트라 조돈과 다른 진정제 항우울제를 사용할 때주의를 기울여야 합니다. 벤조디아제핀은 알코올과 혼합될 때 잠재적으로 해롭다. 히스타민 수용체 -2 차단제 계열의 궤양 및 산성 역류 장애 약물과 같은 일부 의약품은 벤조디아제핀의 신진 대사를 늦출 수 있습니다. 노인들은 부작용을 일으키기 쉽고 종종 젊은 사람들에게 처방된 복용량의 절반에서 시작할 수 있다.
모든 수면제의 경우 증상 보조를 달성하는 최저 복용량이 선택된 복용량이어야 합니다. 일반적으로 천연 치료제 및식이 보조제 제조업체는 제품을 홍보하기 위해 FDA 승인을받을 필요가 없습니다.
어떤 상황이 다른 상황을 촉발 시켰는지 또는 두 조건이 전형적인 출처를 가지고 있는지는 종종 불분명합니다. 인간의 수면 습관에 대한 연구에서 피험자는 잠자는 시간의 약 3 분의 1을 소비하며 대부분의 사람들은 매일 약 8 시간의 수면이 필요하다고 제안합니다. 성인 개개인은 그들이 잘 쉬어야 하는 수면의 양에 차이가 있다.
이 텍스트의 저자가 작성한 불면증 관련 환자 데이터 유인물을 참조하십시오. 시간이 지남에 따라 집착하는 것은 단순히 잠을 자는 것을 더 어렵게 만들 것이다. 기차에서의 자극은 기차 후 몇 시간 후에 낮은 수준으로 떨어지며 수면을 더 간단하게 만듭니다. 불면증은 주의를 기울이고 의무를 수행하는 것을 더 오래 지속시킨다. 깊은 수면 부족은 집중력을 떨어뜨리고 정보를 처리하는 정신의 능력을 손상시킨다.
불면증의 일부 상황은 전통적인 의미에서 실제로 불면증이 아닙니다. 수면 상태 오인을 경험하는 사람들의 최종 결과는 일반적으로 표준 기간 동안 잠을 자게됩니다. 그들의 수면에 대한 개념이 불완전하기 때문에, 그들은 잠들기까지 비정상적으로 오랜 시간이 걸린다고 잘못 생각하고, 보통 그들이 얼마나 오랫동안 잠 들어 있는지 과소 평가합니다. 약 10%의 사람들이 지속적인 불면증 장애를 가지고 있는 것으로 추정된다. 불면증은 일반적인 수면 장애로 잠들거나, 잠을 자지 못하게하거나, 너무 일찍 일어나서 다시 잠들 수있는 힘을 갖지 못하게 할 수 있습니다.
일시적인 불면증의 다른 경우에는 주간 졸림과 성능 저하를 단시간 수면제로 치료할 수 있습니다. 그러나 이러한 약물의 장기간 사용은 권장되지 않습니다. 그것들은 또한 낮의 흐릿함과 기능 장애와 유사한 부작용들을 포함한다.
배란 내내 프로게스테론 범위가 증가하면, 여성들은 평소보다 더 졸릴 수 있다.
수면은 REM과 Non-REM 수면으로 구성되며,주기가 번갈아 가며 마음 신경 세포 운동의 다른 수준을 반영합니다. 원발성 불면증은 수면 부족이 그 자체로 발생하며 다른 복지 문제로 인해 발생하지 않는다는 것을 의미합니다. 의사는 또한 특정 수면 관련 정보를보고하기 위해 수면 일지를 보관하도록 요청할 수 있습니다.
지속적인 통증 상태를 포함하여 나이가 드는 것과 관련된 건강상의 고려사항들은 심지어 당신의 수면에 영향을 미칠 수 있다.
수면-각성 주기에 책임이 있는 순환 리듬의 나이와 관련된 변화는 잠을 자거나 잠을 자는 것을 더 어렵게 만들 수 있다.
양질의 수면은 일반적인 복지에 필수적인 역할을합니다. 자주 필요한 수면을 취하지 않으면 높은 삶의 질은 말할 것도없고 심리적 및 신체적 건강에 적당히 큰 영향을 미칠 수 있습니다. 불면증 문제에 대한 여러 가지 치료법을 찾을 수 있습니다. 불면증의 공식적인 진단을 위해, 이러한 증상은 다른 수면 문제, 수면 기회 부족 또는 파괴적인 수면 환경의 결과일 수 없습니다.
어떤 사람들은 아무리 지쳐도 잠을 자려고 싸운다. 다른 사람들은 밤 시간의 중간에 일어나서 걱정스럽게 시계를 보면서 몇 시간 동안 깨어 있습니다. 그러나 완전히 다른 사람들이 완전히 다른 양의 수면을 필요로하기 때문에 불면증은 수면의 질과 수면 후에 느끼는 방식에 의해 설명됩니다. 하루에 여덟 시간을 침대에서 보낸다고 해도 하루 종일 졸리고 피곤하다면 불면증에 걸릴 수 있다.
사고, 순수한 재앙, 신체적 폭행 또는 투쟁에 해당하는 충격적인 사건을 목격하거나 전문 지식을 가진 사람들은 넘어지고 잠들 수 있습니다.
Trazodone은 priapism이이 약물에 대한 가능한 측면 영향이지만 더 안전한 다른 것을 제공할 수 있습니다. 일부 일반적으로 사용되는 약물과 그 복용량은 표 3에 나열되어 있다.
불면증은 또한 증상과 증후군으로 볼 수 있습니다. 증상으로 불면증은 근본적인 의학적, 정신적 또는 환경적 요인에 이차적으로 발생할 수 있습니다. 이러한 인과적 요소 중 몇 가지는 표 1에 소개되어 있다.
이러한 경우, 불면증에 대한 근본적인 설명을 확립하고 치료하는 것이 필수적이다.
Polysomnograph 성조숙증 y는 근본적인 수면 무호흡증, 역설적인 불면증 또는 불면증이 의심 될 때까지 불면증의 평가에 권장되지 않습니다. 더욱이 회의에 참석한 위원들은 회의가 진행되는 시간에 대해 우려를 나타냈다