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그는 선수 생활을 시작하면서 트로피, 벨트, 타이틀, 우승을 따라가고 있다고 우리에게 말했다. 그리고 지금, 이 시점에서, 그는 단지 밖에 나가서 재미를 얻고 있다.
당신은 그 의지를 들었는가? 그는 그의 전체 경력에서 그가 일했던 것보다 더 열심히 일하고 있지만, 지금, 당신의 초기 시간 동안, Hes가 참여했습니다. 그리고 덧붙이자면, 그의 작전에서 그의 상대를 파괴하는 것은 종종 당신의 타고난 재능에 노력을 기울이는 원칙이 어떻게 마무리되는지를 보여주는 결정적이고 빛나는 삽화입니다.
모래주머니 훈련의 주된 장점은 전투 선수, 스포츠 팀, 소방서, 군대 내에서뿐만 아니라 크로스 피터와 씰 피터에 의해 빠르게 실현되고 있다.
모래주머니 훈련으로 리프트는 결코 선형적이지 않다. 예를 들어, 깨끗하고 프레스에서는 바벨을 들어올리는 것이 균형잡히고 중심을 잡는 것이 훨씬 더 쉽다. 끊임없이 움직이는 모래주머니로는 그렇게 할 수 없다. 작은 안정화 근육 질량 조직 모래는 또한 넓은 표면적에 퍼져 있습니다.이 점을 설명하기 위해, 다른 시간에 하드웨어 상점을 방문하고 50 파운드의 모래 주머니를 잡고 메인 위에 올려 놓으십시오.로드 된 50 파운드 무게의 거의 두 배 느낌
40 명이 넘는 데이트 코칭 클라이언트 인 Carla와 나는 그녀가 what-if-land로 표류하는 것을 발견했을 때 바꿀 수있는 대체품을 만들기로 결정했습니다. 그녀는 두려움에 맞서기위한 완벽한 생각이 Carla가 그녀의 벽을 허용하기를 원하는 결과라고 결정했습니다.
스쿼트는 혼합 무술 전투기가 할 수있는 최고 품질의 다리와 전신 운동 중 하나가 될 것입니다 그것은 전체 인체 전력 공급 놀라운 다리 힘을 건설 할 것입니다 당신은 기존의 쪼그리고 앉는 프로그램을 달리하고자합니다 며칠 당신은 상당한 무게를 쪼그리고 앉아해야합니다, 연습에 관한 추가 일 스쿼트는 테이크 다운, 걷어차 기, 휘발성 방법을위한 속도와 함께 전기를 제공합니다
갑자기 kata는 더 이상 공허한 춤이 아니며, 일반적으로 실제 전투 기술의 라이브러리이며 실제 거리에서의 만남에 적용 가능하고 유용합니다. 그래서 누가 믿을 수 없을만큼 훈련에서 이것을합니까? 내가 찍은 당신들 중 극소수는
JP : 당신을 죽이지 않는 것이 무엇이든 당신을 강하게 만들어줍니다. 힘은 예기치 않은 지속을 준비합니다. 그래서 당신은 겸손한 시작으로 시작했습니다. 전투 육상 전투 스포츠에 당신을 소개한 것은 무엇입니까? 일찍 시작하셨나요?
앞으로 계속 일어날 일은 대학 레슬링 선수들이 MMA 프로모터들에 의해 더 많이 채용될 것이다. 나는 심지어 MMA 결로 선수들이 훈련 캠프에 채용되고 배치될 것이다. 그들은 개발될 것이고, 제품이나 서비스는 다른 프로 선수들이 될 것이다. 만약 초기 긁힘이 처음에 확실히 어려워 보일 것이라는 것을 명심하라. 내가 다리를 놓기 전에, 나는 끔찍한 목 통증과 허리 통증을 겪었다. 왜냐하면 나는 단지 무거운 역도를 하고 있었기 때문이다. 스쿼트와 벤치프레스로 어쨌든 브리징을 하기 시작하자 대부분의 통증이 사라졌다.
강사들은 그들이 가르치고 있는 모든 사람들이 무엇을 가르치고 있는지 너무 자주 알지 못한다.
무술은 매 세대마다 더 많은 것을 잃어버린 채 중국 속삭임의 세계적인 게임에서 고통 받아왔다.
내가 더 나이가 될수록, 나는 내가 한 번 할 수 있었던 전체 분할이 내 자신과 함께 점점 줄어들고 심지어 내 다리를 들어 올릴 수있는 사나샷 내 자신의 중간 섹션 운동 경기를 통과하는 것입니다 내가 훈련을 시작한 이래로, 스트레칭은 훈련의 중요한 부분입니다, 거의 모든 기술은 다리의 적절한 확장을 필요로하기 때문에 스트레칭은 훈련의 중요한 부분입니다 따라서, 유연성을 높이려고하는 모든 사람들에게 이상적입니다
우선 그것을 직면하자; 우리 모두는 자기 방어 목적이 거의 완벽하게 무엇보다도 중요한 어떤 종류의 매일 사람들은 때로는 절대적으로 이유없이 강탈 당하거나 폭행 당한다.
어떤 경우에도 자기 방어에 대한 기본 지식을 갖는 것이 정확하게 나쁜 생각은 아니다. 내가 누군가를 공격하기 직전의 강도 였고 내 머리 속에 킥을 던진다면 진실을 말하기 위해, Id는 개인적으로 가장 확실하게 2 번 생각합니다!
그렇다면 그것이 무예의 조건을 어디에 남겨두는 것일까? 무술은 항상 그 틈새 시장을 가질 것입니다, 컬트는 짐승의 본질을 고수하지만, 그 라이프 스타일을 찾고있는 사람들의 %만을 끌어들입니다. 거의 모든 성인 실무자가 자기 방어 훈련을 위해 무술을 추구합니다. 성인 무술은 자신의 삶을보다 효과적으로 살 수 있도록 돕는 또 다른 도구가 될 것입니다.