사실, 저를 포함한 보디 빌더와 관련된 사람은 헬스 클럽에서 실제로 그를 보는 것보다 영양 섭취,이 체육관 밖에서 필요한 훈련과 함께하는 것이 더 어려울 것입니다.
당신이 일관되게, 빠르고, 효율적이고, 체중 운동을하면 오랫동안 당신을 빠져 나간 찢어지고, 날씬하고, 아름답고, 운동적인 모습을받을 수 있습니다.
바디 랩 세션을 통해 밀실 공포증을 느낄 수 있는 사람들이 몇 명 있습니다. 다른 사람들은 단단히 감싸는 효과를 좋아하지만 일부는 미라와 같은 랩 이완을 찾지 못합니다. 땀을 많이 흘리기 때문에 수분을 유지하는 것이 중요합니다. 랩 처리 방법을 취하는 동안 몸에서 잃어버린 모든 물을 보충하는 것이 매우 중요합니다. 스파 기술자 또는 마사지사가주의 깊게 강조해야 합니다. 탈수와 같은 합병증을 피하다
그래!우리 몸은 그들만의 자연치유 시스템을 가지고 있을 뿐만 아니라 우리가 축적하는 독소가 간에서 분해되어 신장이나 대장과 같은 장기를 통해 제거된다.
특이한 사람이 코를 만지거나 약간 문지르면 그 사람은 다른 것에 대해 의구심을 가질 수 있습니다. 또한 그녀가 당신에게 거짓말을하고있을 가능성이 커집니다. 다음에 누군 주안노래방 가가이 특별한 일을하는 것을 발견하면 조심하십시오.
진정한 초상의 신호인 하나의 제스처는 기울어 진 머리로 미소 짓고 있습니다. 누군가가 당신과 이야기하면서이 제스처를 취하는 것을 알아 차리면 실제로 당신을 좋아한다는 것을 의미하며, 그들은 당신과 함께 대화에 즐겁게 참여하고 있습니다
Apple Body Shape : 충분한 흉상, 둥근 위 및 슬림한 엉덩이가 있는 경우 사과 모양의 몸체를 사용하십시오. 사과 모양의 몸체 구조를 위해 준비된 엉덩이 길이의 재킷을 사용하여 상단 0-5를 의미하는 것을 추가해야 합니다. 또는 긴 코트를 선택하여 고랑을 길게하십시오. 흉상 바로 아래에 버튼이 있고 V 목선을 자랑하며 허리를 잘라야 모양을 만들 수 있습니다. 몸으로 당신은 또한 당신의 workLets를 강조하기 위해 이러한 맞춤형 고전적인 긴 코트 / 재킷 또는 가벼운 트렌치 중 하나를 얻을 수 있습니다 마지막 질문 기본과 함께 어떻게 당신은 아스트랄 모양의 기호를 볼 수 있습니까? 그럼에도 불구하고 아스트랄 거울이 있습니다, 당신은 아마 당신의 아스트랄 프로그램을 볼 수 있도록 사용해야하지 않습니다 사실, 당신의 아스트랄 시력은 당신의 개인 아스트랄 비전에 제한되지 않습니다 때 아스트랄 투영, 당신의 시각 감각은 아스트랄 전체 몸의 근처 어디에서나 발생할 수 있습니다 당신은 단순히 소유에서 얻을 수있는 외부에서 아스트랄 형태를 볼 수 있습니다 그러나 당신은 이것을 반복하기 위해 아스트랄 투영해야합니다
당신은 정말로 당신의 차크라가 무엇인지 알고 있습니까? 그것들은 당신의 미묘한 에너지의 중심이다 만약 당신이 신체의 일부분을 고려한다면, 당신은 이 에너지를 이리저리 움직일 수 있고 그것들을 느낄 수 있을 것이다 당신이 느끼고 있는 것처럼 보이는 것은 당신의 아스트랄 팔다리가 움직이는 것이다 그래서 당신의 실제 신체는 원점이 이동하는 것을 느끼지 않는다 만약 그렇게 했다면, 거위살과 같은 반응은 미묘한 에너지가 피부톤 아래로 흐르고 있는 곳을 나타낼 것이다 차크라스는 아스트랄 몸의 기능일 수 있고 오직 당신의 아스트랄에 의해서만 느낄 수 감각 시스템
당신은 당신의 몸을 좋아하고, 그것이 누구이며 실제로 무엇인지를 발견하고, 수세기의 속박에서 그들의 삶을 구하고, 내부적으로 여성의 힘, 아름다움 및 자유를 되찾을 준비가 되셨습니까? ?
당신이 원하는 곳으로 가야 할 때 당신이 걷는 몇 번을 생각해보십시오. 당신은 항상 자동차를 이용하거나 택시를 타야합니다. 걷는 것은 당신이 걸을 수있는 몸매를 유지하는 데 도움이되는 놀라운 일입니다. 조금 더 걷고, 당신의 몸이 칼로리를 가로 질러 더 많은 화상을 입기 때문입니다. 한 달 또는 그 이유로 한 달 후에 좋은 결과를 약속합니다. 그것을 시도하면 쇼핑몰, 살롱, 식료품 점으로가는 그러한 단계의 단순함에 놀랄 것입니다. 상점과 꽤 먼 거리에 있는 모든 장소
왜음, 당신이 체중 운동, 또는 미용 체조를 수행 할 때, 당신은 한 세션에서 수행 된 힘과 심장 운동을 얻고 있습니다; 식물 이는 지구력을위한 심장 적합성을 수행하는 더 많은 방법이며, 힘을 위해 운동하는 체중이기 때문에, 당신은 미친 듯이 체지방을 태우고, 또한 당신이하려고하는 모든 운동으로 훌륭한 근력과 정의를 구축합니다.
만약 당신이 엘리트 사람이 되고 싶다면, 당신은 당신의 바디랭귀지의 힘으로 사람들을 연결시켜야 한다.
왜냐하면, 만약 정말로 연관성이 없다면, 매력이 없기 때문이다.
할 수있는 모든 그룹으로 각 운동을하십시오, 시작하십시오 10의 세트가 될 총 초보자 인 경우, 당신이 발전한 경우, 그것은 100 이상의 증분이 될 수 있습니다, 당신을 위해 Ive는 30에서 50의 세트가 거의 하루에 30 분 동안 최선을 다하는 것이 가장 좋으며, 당신은 힘과 지구력을 매우 빨리 얻습니다!
그래서 훨씬 더 좋은 것은 주로 야채와 과일로 구성되어야 하며, 본질적으로 원시 전략으로 인식되어야 한다.
결국 동물성 식품, 곡물, 콩류는 분해하기가 더 어렵다.