나는 고객들에게 우리 모두가 다양한 지점에서 능력과 실패를 가지고 있다고 말한다.
24세에 9%의 체중을 가지고, 나는 더 이상 할 수 없는 직원을 위해 700파운드를 쪼그리고 405파운드를 벤치 프레스할 수 있다.
그럼에도 불구하고 나는 35개의 풀업을 할 수 있다.
내가 원하는 한 기분 좋게 놀란 안정공 위에 서서, 스트레칭할 때 내 얼굴을 만지면, 내가 24살 소년을 위해 할 수 없었던 모든 물건과 고정장치. 그럼 그때가 더 건강했던가, 지금이 더 건강했던가?
왜왜냐하면 그녀는 생각하라는 지시를 받았고 그 요인에 맞지 않았기 때문이다. 쇼가 끝난 후 나는 그녀에게 그녀가 멋져 보인다고 알려줬지만, 실제로 그녀와 함께 있을 연방은 아니라고 그녀에게 말했다. 나는 그녀에게 그녀가 정말로 NPC 타입의 몸을 많이 가지고 있다고 말했다. 그곳에서는 단지 조금 더 근육, 운동 체격, 그리고 체지방이 덜 보상된다.
당신은 건강을 사랑하고 그것이 독특한 관심사가 되도록 허락할 수 있다.
그래서 나는 당신을 통제하기 때문이 아니라, 당신이 그것을 하도록 당신에게 도전하기 위해 당신에게 영향을 주기 위해 나는 당신에게 그것을 할 수 있다.
왜냐하면 나는 당신이 그것을 할 수 있도록 당신에게 도전할 수 있다.
왜냐하면 실제로 당신의 삶에 열정을 갖는 것은 선택이 될 수 있고, 약속할 수 있다.
당신이 단지 그것을 만질 수 있을 때, 당신의 삶은 진정으로 진실된 것이 아닐 것이다.
이것은 신체가 실제 운동 기간을 지속할 수 있는 능력일 수 있다.
영양소와 산소에서 조직으로 운반하여 폐기물을 최소한 배출해야 한다.
당신이 가장 좋아하는 체육관은 의류 패션에 버금가는 시간 동안 운영될 것인가? 많은 사람들이 아침에 운동을 하고, 어떤 사람들은 저녁 시간을 더 좋아하고, 주말 내내 문을 닫 강남레깅스룸하이킥 는 피트니스 체육관이 있다.
당신은 당신의 바쁜 일상 프로그램에 맞는 피트니스 클럽을 사고 싶어한다.
그렇지 않으면, 당신은 당신이 본질적으로 가장 잘 어울리는 시간에 접근할 수 없는 체육관을 구입하게 될 것이다.
이것은 내가 항상 묻는 질문이고 해결해야 할 가벼운 질문은 없다. 사실, 반응은 (드럼롤)에 달려 있다.
그 사람은 왜 그들이 그 질문에 대답하기 위해 첫 번째 모든 것을 경쟁하는지에 따라 탈모한다.
예를 들어, 당신의 궁극적인 목표가 성공적인 피트니스 레이아웃과 관련된 것인지 경쟁할 필요가 있다.
건강한 삶을 사는 비결은 내일이 절대 오지 않는다는 깨달음에 뿌리를 두고 있다!우리의 내일은 우리가 내리는 결정의 쇠퇴에 지나지 않는다. 우리가 그것에 대해 생각할 때, 오늘날이 모든 것을 가지고 있다는 것이 명백해질 것이다. 과거는 더 많은 시간이 존재하며, 예측 가능한 미래는 아직 그곳에 도달하지 못했다. 현재는 존재하는 모든 것이다!그러므로 미래에 존재하기 위해 노력하는 인간은 실제로 필요한 사람이 지금 당장 어떤 것을 해결하는 순간, 매일은 건강과 건강의 해결책이다!
나는 확실히 체중 연습의 지지자다. 만약 이 특별한 습관이 일관성이 있는 경향이 있다면, 나는 마른 근육을 만들고 당신의 금속 골격을 강화시킬 것이다. Id는 당신의 체격을 얻기 위해 기본적인 움직임에 의해 제공되는 것이고, 따라서 당신이 학교와 더 쉽게 성장할 수 있도록 발전시켜라. 제발 400파운드의 쪼그리고 앉아 300파운드의 벤치 계약으로 뛰어들지 말아라. 시간을 갖고 점차적으로 바에 체중을 더해라. 각 운동에 대해 2세트의 10회씩 반복한다.
이번에는 운동할 때마다 진행하고 모든 세트에 대해 추가 반복하거나 바피트니스 코스에 무게를 더하는 것을 기억하라. 그들은 여러분이 스스로 밀어붙일 수 있는 것보다 더 열심히 일한다.
긍정적인 수업에 참여하라. 그것은 힘들고, 그것은 대부분 재미뿐만 아니라 밀어붙일 의도도 있다.
만약 당신이 진정으로 직업에 전념해야 할 건강 모델이 되고 싶다면, 당신은 당신과 당신의 평판 사이에 일어나는 어떤 것도 가질 수 없다. 아마도 이것은 당신이 아이들을 만드는 몇 가지 주요 이유들의 목록에 있다.
왜냐하면 아이들은 여성 형태에 대한 피해와 관련되기 때문이다.
디자인은 예쁜 얼굴을 가져야 할 뿐만 아니라, 외모도 있어야 한다.
비록 많은 사람들이 패션 모델과 같은 생각을 하지만, 그들은 건강하고 건강해 보일 필요가 없다. 그럼에도 불구하고 그들은 훌륭한 근육 정의를 추가로 받는다.
좋은 소식은 피트니스 전문가들이 당신의 작품과 관련된 정보를 당신에게 요청할 것이라는 것이다. 그들은 당신의 필요에 맞춘 프로그램을 개발하기 위해 그들의 지식을 사용할 것이다. 당신의 영혼은 당신의 심장을 증가시키기를 원하는 어떤 사람의 가중치를 끝없이 밀어붙이는 것이 아니다. 그리고 그 반대의 경우, 약간의 전문가 조언은 길고 긴 길을 갈 수 있다.
매우 적합한 역할 모델 선택: 그것들을 읽고 그들의 여행에서 적절한 영감을 끌어내라. 부드럽게 그들의 사진을 벽에 올려라. 그것은 당신의 운동 공간으로 남아있을 수 있다.
그것은 사람의 의지를 향상시키는 정신적 원천이 될 것이다.
규칙적으로 운동하는지 확인하라. 일주일에 2일에서 4일 정도 운동을 할 수 있지만, 매일 운동하는 것이 더 좋다. 각 세션은 마라토가 될 필요가 없다.