그러나 우리는 명상, 차크라 작업, 창조적 인 시각화, 신체에서 유독 한 화합물의 제거, 기공과 같은 에너지 운동과 같이 우리가 쉽게 사용할 수있는 많은 영적 관행을 활용하여 절차를 촉발시키고 가속화 할 수 있습니다. 깨달음, 우리는 충격 속에서 우리의 가벼운 몸을 활성화시키고 있습니다. 그리고 우리가 계속해서 이것을할 때, 우리 중 많은 사람들이 가벼운 노동자가 되어 세상에 더 많은 빛을 가져 오기 위해 모든 노력을 기울일 것입니다.
당신은 당신이 누군가에게 미소를 지을 때, 그가 전형적으로 당신에게 미소를 짓는 것을 본 적이 있는가? 심리학자들에 따르면, 우리가 무의식적으로 우리가 보는 것들을 모방하기 때문에 발생합니다. 우리가 누군가를보고 미소를 지을 때, 그는 미소 짓는 경향이 있습니다. 이것은 다른 사람들이 호의적 인 시각으로 당신을 알아 차릴 수있는 효율적이고 매우 유익한 제스처입니다.
해독은 몸을 느슨하게하고, 정화하고, 청소하고, 안쪽에서 먹이는 것에 관한 것입니다. 오염 물질을 제거하고 제거한 다음 건강한 영양소로 몸에 영양을 공급함으로써 청소는 질병을 예방하고 챔피언 건강을 유지할 수있는 능력을 회복하는 데 도움이 될 수 있습니다
우리 모두는 확고한 악수가 좋은 첫인상을 위해 매우 중요하다는 것을 알고 있습니다. 그러나 따뜻한 손바닥을 가지고있을 때 악수에 관심을 갖습니다. 차가운 손바닥으로 악수하는 것은 일반적으로 당신에 대한 냉담하고 부정적인 인상을 풍깁니다. 그렇기 때문에 손바닥을 따뜻하게 유지하려고 노력하십시오.
그들은 또한 심장과 웨이트 트레이닝의 조합을 할 수 있다.
이 사람들은 그들의 체격을 칭찬하는 하체를 크게 조였다. 그들은 또한 크런치 같은 배 조임 운동을 할 수 있다.
이것을 1 달 동안 시도하고 당신은 당신이 당신의 인생을 원했던 종류의 몸을 개발하기 시작할 것입니다 Lean, 운동, 잘 정의 당신은 깊이 잠을 자고 피곤한 오히려 자극을 깨울 것입니다 당신은 결코 이전처럼 계단의 비행을 뛰어 넘을 것입니다 당신은 몸뚱이의 파운드를 빨리 떨어 뜨릴 것입니다 당신이 다시는 입지 않을 것이라고 믿었던 옷에 잘 맞는 것을 보게 될 것입니다!그리고 당신이 안쪽에서 바깥쪽으로 깊은 체력을 구축하고 있기 때문에, 심지어 당신의 피부는 더 젊고 활기찬 색상을 처리 할 수 있습니다 친구와 동료는 완전히 다른 방식으로 당신을보고, 어떻게 당신이 그것을하고 있는지 질문 할 것입니다!
바디 랩은 마지막으로 독소에 도달 할 때까지 피부의 모공으로 들어갑니다 오염 물질은 석고를 통해 돌아 오거나 제거됩니다 바다 점토는 초점을 맞추고 며칠 후 실제로 몸에서 잃어버린 인치를 볼 수 있습니다 우리는 이것이 단기적인 결과 일 뿐이므로 실제 체중 감량을 대신 할 수는 없습니다
마스터하는 것은 도전적인 일이지만 매우 강력한 결과를 가져올 수 있습니다. 주요 접촉 위치는 팔, 손 및 어깨입니다. 다른 사람들과 이야기하는 동안이 중요한 영역에서 손끝으로 완벽하게 타이밍을 맞춘 터치를 제공하려고 시도하십시오. 터치는 빠르고 가벼워 야합니다. 친숙 함을 구축하고 다른 사람들은 운동 후 및 운동 전반에 걸쳐 신체 구조에 더 중요하지 않은 경우 유사하게 느낍니다. 역도를 할 때 성공적으로 찢어 지거나 손상됩니다. 우리의 근육 휴식 중에, 우리의 몸은 근육 섬유를 성장시켜 손상된 근육을 더 크게 만드는 작업을하게됩니다 그래서 우리는 우리의 휴식 기간이있을 때 앉아있는 상태를 통해 몸을 넣어해야합니다 신체 구조 프로그램의 균형 잡힌 유형은 몸 전체에 중요합니다 체중 훈련, 적절한 영양, 휴식 및 우수한 심혈관 운동은 건강과 신체 구조 목표를위한 훌륭한 결과를 만들기 위해 매우 잘 혼합됩니다 명심하십시오, 당신의 마음은 당신의 1인샵 힘의 원천입니다 당신의 마음은 당신이 더 길고 효과적으로 훈련하는 것을 상당히 도울 것입니다.
만약 당신이 즉시 정화를 시작하고 싶다면, 만약 당신이 이러한 제품들을 자주 소비하거나 소비한다면, 당신은 당신의 정화의 처음 며칠 동안 두통과 가벼운 머리와 같은 금단 증상을 경험할 수 있다는 것을 뼈 속에서 느끼라.
저항 훈련은 또한이 체격의 여성이 일반적으로 연약한 뼈를 가지고 있기 때문에 근육과 골밀도를 향상시키는 데 도움이됩니다. 여성은 마찬가지로 수영을 운동으로 삼아 이러한 곡선을 개발할 수 있습니다
물론 우리는 건강 상태가 일반적으로 하나 이상의 측면에 의해 유발된다는 것을 이해합니다. 우리의 삶의 방식, 환경 및 유전학 그럼에도 불구하고, 당신의 유전자가 무엇이든, 당신의 생활 방식이나 환경이 무엇이든, 오염 물질의 축적은 결코 좋은 생각이 아닙니다.
4) 인간이 이해할 수있는 가장 훌륭한 회로 훈련 기술 운동 중에 시간 변경 스테이션을 잃을 필요가 없습니다 한 번의 운동을 마친 후에는 다이빙을하고 근육을 이완시키기 위해 몇 개의 점프 잭을하고 다음 단계로 바로 이동하십시오.