특별한 엘리트 사람들은 자연스럽게 다른 사람들을 데려옵니다. 그들은 신체 운동의 힘으로 다른 사람들을 생각하게 만듭니다. 엘리트 사람들은 입에서 나오는 단어가 본질적으로 신체 언어만큼 가치가 없다는 것을 매우 잘 이해합니다. 그리고 다른 사람들은 회의의 처음 몇 초 이내에 자동으로 당신에 대해 많은 긴급한 추측을합니다.
훌륭한 신체 계약자가 되기 위해서는 단순히 역기를 들어올리는 것 이상에 집중해야 할 것이다. 당신이 몸을 만드는 것에서 성취하고 싶은 것에 대한 심각한 목표를 설정하라. 당신의 목표를 세우는 것은 훈련 내내 정신을 정상 궤도에 올려놓고, 동기부여를 돕고, 호의적인 태도를 유지하기 때문에 훈련의 가장 필수적인 단계가 될 수 있다.
그렇다면 몸을 만드는 것에 대한 당신의 목표는 무엇인가? 어떤 종류의 몸을 원하십니까? 당신이 이것들을 적어두거나 마음 속에 넣자마자 당신은 당신의 신체 구조 여행을 시작할 준비가 되었다.
3) 심혈관 및 체중 세션을 분리하지 않아도되므로 시간을 절약하십시오. 체중 운동을 통해 환상적인 지구력과 지방 연소를 얻을 수 있습니다. AND, 훌륭한 힘과 근육 강화 운동, 단일 세션에서 수행
당신은 당신의 몸을 받아들이고 여전히 체중을 줄이기 위해 선택할 수 있다는 것을 알고 있었는가? 그러나 걱정이나 판단에서 체중을 줄이는 것은 정반대로 사랑에서 체중을 잃는 것과는 정반대입니다. 당신이 몸이 원하는 것을 소비하고 점차적으로 먹을 때, 음식을 실제로 경험할 때, 당신은 덜 먹을 것이고 자연스럽게 체중을 줄일 것입니다. 외롭고, 화가 나고, 짜증이 날 때 얼굴을 채우는 것은 당신의 몸이 아니라는 것을 발견하라. 그리고 당신의 몸이 생명과 다른 모든 것에 의해 먹이를 받고 있을 때, 당신의 몸은 그렇게 많이 먹고 싶어하지 않을 것이다. 왜냐하면 음식이 유일한 즐거움의 원천이 되지 않을 것이기 때문이다.
하비 브룩스 (Havi Brooks)는 그녀의 웹 사이트에서 “당신의 책”이라는 멋진 짧은 기사를 작성했습니다.이 책은 이런 종류의 것들을 찾는 것에 관한 것입니다. 나는 그녀의 글을 읽는 것을 강력히 제안합니다. 기본적으로, 당신이 실제로 알고있는 것들을 적어 놓는 것입니다 – 일반적으로 개인의 진실이 아니라 당신의 진실 – 그리고 당신에 대해 결정하려고하는 것들 – 그래서, 당신의 첫 번째 임무는 당신의 책을 읽는 것입니다
먼저 마지막 질문으로 시작하겠습니다.어떻게 여러분의 천체를 볼 수 있나요? 천체의 거울이 있지만 천체를보기 위해 실제로 사용할 필요는 없습니다. 실제로 천체의 시력은 천체의 안 오피 구에 국한되지 않습니다. 천체의 예측은 천체의 영역 전체에서 시작될 수 있습니다. 외부에서 자신을 보는 것만으로도 외부에서 아스트랄 종류를 볼 수 있습니다. 그러나 그렇게하려면 아스트랄 예측을해야합니다.
그것의 이점은 당신이 묻는 사람에 달려 있지만, 그것의 수분 공급과 이완 능력은 논쟁의 여지가 없습니다. 그럼에도 불구하고, 해독과 슬리밍 능력에 근거하여 할 수있는 것과 할 수없는 것에 대해 많은 논쟁이 제기됩니다. 이러한 주장은 예외적 인 것처럼 들리지만, 다른 사람들은 그것을 뒷받침 할 과학적 증거가 부족하다고 주장합니다
근육을 작동하는 체중 훈련이 필요하지만 마찬가지로 훌륭한 다이어트 계획과 최고의 영양 근육은 단백질, 지방, 비타민 및 조직 구축 효소와 같은 다른 필수 영양소와 일관된 에너지 원을 필요로합니다. 우리가 먹는 것은 보디 빌딩 구성 요소를 이상적인 영역으로 가져 오는 데 중요합니다. 따라서 우리가 소비하는 것과 소비량을 염두에 두는 것이 매우 중요합니다. 그래서 신체 운동의 힘을 가진 엘리트와 같은 사람들과 어떻게 연락 할 수 있습니까? 나는 실제로 당신이 다른 사람들을 끌어 들이고 최면에 영향을 줄 수 있도록 43 가지 신체 언어 포인터를 설정했습니다.
나에게 있어, 그것은 다시 한번 몸에 대한 지식이다. 그것을 듣고, 그것의 지침을 따르고, 그것의 요구조건을 따르는 것은 나를 더 혁신적이고, 더 생산적이고, 덜 스트레스를 받게 한다.
이 관점에서, 나는 내 몸에 귀를 기울이고, 그것의 메시지를 신뢰하고, 내 삶을 사는 것을 배우기 위한 그 몇 년간의 만성적인 고통과 투쟁을 되돌아본다. 간단히 생각해봐. 만약 내가 그것을 발견하지 못했다면? 오늘 나는 어디에 있을까? 나도 몰라, 하지만 이해해. 그 경험에 감사해.
그것은 전형적인 제스처입니다. 그것은 그들이 당신을 감동시키고 당신의 행동과 일치하는 누군가를 보았을 때 관계를 구축하려고 시도하고 있음을 의미합니다. 누군가가 당신의 행동과 일치한다고 느끼면, 의도적으로 몸의 위치와 제스처를 변경하여 확인할 수 있습니다.
당신은 당신의 몸의 모든 지방을 제거하려고해서는 안됩니다 큰 건강을 위해 필요한 특정 양 지방은 당신의 몸을 단열하고 체온 수준을 제어하는 데 도움이됩니다 그것은 또한 당신의 몸이 에너지를 필요로하는 응급 상황에서 활용하기 위해 몸에 의해 유지됩니다 여성은 일반적으로 신체 구조가 다양하기 때문에 남성보다 더 많은 것을 가지고 있습니다.
심혈관과 역도 세션을 나누어야 한다.
이것은 효과적인 체중 운동 요법보다 두 배나 더 오래 걸린다. 그리고 나는 경험을 통해 당신에게 역도의 결과를 알려줄 수 있다.