당신이 누군가에게 미소를 지을 때, 그는 보통 당신에게 미소를 짓는다는 것을 알아챈 적이 있는가? 심리학자들에 따르면, 그것은 우리가 무의식적으로 우리가 보는 것들을 모방한다는 사실 때문에 발생합니다.

당신이 누군가에게 미소를 지을 때, 그는 보통 당신에게 미소를 짓는다는 것을 알아챈 적이 있는가? 심리학자들에 따르면, 그것은 우리가 무의식적으로 우리가 보는 것들을 모방한다는 사실 때문에 발생합니다. 그는 우리가 누군가를보고 미소를 지을 때 미소 짓는 경향이 있습니다. 이것은 다른 사람들이 당신을 유리한 방향으로 보도록 강요할 수 있는 효율적이고 정말로 유익한 제스처입니다.

진정한 유사성의 신호인 하나의 제스처는 기울어 진 머리로 미소 짓고 있습니다. 누군가가 당신과 이야기하면서이 제스처를 만드는 것을 보았다면, 그것은 그들이 당신을 정말로 좋아한다는 것을 의미하며, 그들은 기꺼이 당신과 대화에 참여하고 있음을 의미합니다

기술적으로는 그런 것이 없습니다 그것과 밀접하게 관련된 가장 합리적인 용어는 린 몸 질량입니다 체중은 절대적으로 아무것도 아니지만 (몸의 체중 – 몸의 지방 무게) 백분율 용어로 밝혀졌습니다 그래서, 낮은 지방 물질은 더 큰 것입니다 마른 몸 질량의 구성 요소 중 하나는 근육입니다 그러나 의심 할 여지없이 신체에 지방 함량이 낮으면 훌륭한 근육 당신은 매우 낮은 지방질을 가진 날씬한 사람일 수도 있지만 높은 마른 체형을 가지고 있을 수도 있다.

높은 깜빡임 비율은 불안의 표시입니다 사람들의 눈 깜빡임 비율은 무언가에 대해 고민할 때 증가합니다 침착하고 눈 깜빡임 속도를 늦추려고 시도하십시오 특히 불안을 느끼기 시작할 때 불안감으로 눈을 빠르게 깜박일 때 눈을 깜박이면 눈이 너무 불편합니다

당신은 당신의 차크라와 당신의 아스트랄 몸 사이에 어떤 상관관계가 있을 것이라고 믿어본 적이 있는가? 빙고!당신의 차크라는 모두 당신의 천체의 일부분이며, 그 몸은 항상 당신과 함께 있습니다. 그래서 그것은 당신이 천체 여행을하지 않을 때 당신의 천체 본질이 어디에 있는지에 대한 질문에 정말로 반응했습니까? 당신의 아스트랄 체격은 당신의 육체 안에 있다.

사실, 그것을 말하는 더 정확한 방법은 당신의 아스트랄 체격이 당신의 육체적인 종류와 겹친다는 것이다.

어떤 기능을 변경해야하는지 생각해보십시오. 전체적으로 몸을 쇠퇴시키지 말고, 어떤 기능을 사용하면 잘못된 성별을 생각 나게하고 어떻게해야할지 마사지 결정하십시오. 신체의 일부 기능은 다른 사람들보다 귀찮을 수 있습니다. 특히 가슴에 귀찮습니다. 이러한 기능을 단명하고 변경 계획을 세우십시오. 예를 들어, 수술 치료를위한 현금이 없거나 다른 사람들과 함께 살고 있다면 당신을 받아들이지 마라-순간적으로 당신의 몸의 이러한 바람직하지 않은 부분을 보는 것만으로도 당신의 기분이 나아지는 데 도움이 될 수 있다.

나는 어떻게 건강해지는가? 전문가들에 따르면 건강을 유지하는 첫 번째 방법은 몸을 깨끗하게하는 방법을 찾는 것입니다. 허브와 차를 통해 몸을 청소하는 것이 실제로 가능합니다. 몸을 청소하는 데 정말 효과적인 우유 엉겅퀴, 특히 간을 고려하십시오.이 허브를 일상적인 다이어트 계획의 보충제로 사용할 수 있습니다. 심장 운동 후, 팔 굽혀 펴기, 컬, 다리 들어 올리기 및 체중 올리기 Pu 업과 웨이트 리프트는 팔과 등 근육을 발달시키는 데 도움이됩니다. 다리 리프트는 하체 근육을 확립하는 데 도움이됩니다. 마지막으로 컬은 복부 근육을 확립하는 데 도움이됩니다. 토닝 된 몸을 얻으려면 이러한 운동을 자주해야하며, 근육을 더 효과적으로 늘리고 풀 수있는 타이밍을 유지해야합니다.

클렌징은 몸을 안에서부터 풀고, 정화하고, 정화하고, 먹이는 것에 관한 것이다. 독소를 제거하고 제거한 다음 건강한 영양소로 몸을 양육함으로써, 청소는 질병을 피하고 챔피언의 건강을 보존할 수 있는 능력을 회복하는 데 도움이 될 수 있다.

그러한 개인은 근육 발달을 촉진하기 때문에 힘과 저항 훈련을 피해야 합니다. 요가와 필라테스는 근육 조절에 도움이 되는 사람들에게 매우 권장됩니다. 그러한 사람들은 칼로리 소비를 즐기기 위해 개인 트레이너가 권장하는 식단을 섭취하는 것이 좋습니다

저항 훈련은 또한이 신체 유형의 여성이 일반적으로 연약한 뼈를 가지고 있기 때문에 근육과 골밀도를 향상시키는 데 도움이됩니다. 여성은 또한 그러한 곡선을 개발하기 위한 운동으로 수영을 시작할 수 있습니다

토닝 된 신체를 효과적으로 개발하기 위해서는 운동이 분명히 중요합니다. 운동을하면 신진 대사율이 높아져 신체에서 지방을 태우는 데 도움이되므로 운동은 피곤할 필요가 없지만 일상적으로해야합니다. 일주일에 5 번 상태? 근력 훈련과 심장 운동의 혼합은 훌륭한 대안이다.

당신이 할 수있는 무엇이든의 세트에서 각 운동을하십시오, 시작, 당신이 10의 세트가 될 수있는 전반적인 초보자 인 경우, 당신이 진보 된 경우, 그것은 100 또는 그 이상의 증분이 될 수 있습니다, 당신을 위해 나는 실제로 30에서 50의 세트가 하루에 30 분 동안 최선을 다하는 대다수를 위해 최선을 다한다는 것을 발견했습니다, 당신은 정말 빨리 힘과 지구력을 얻을 것입니다!

바디 랩은 당신의 모공으로 들어갑니다.