필러 2: 식이와 영양 어떤 사람들은 그들이 완전히 건강해지려고 하는 어떤 음식에도 관여할 수 있다는 것을 잘못 알고, 적절한 음식을 먹는 것은 믿을 수 없을 정도로 중요한 보충이다. 그들이 새로운 세포를 만들고, 올바른 에너지를 공급하고, 체격과 뇌를 완전히 실행시키는 것이 가능하다는 좋은 영양 현실의 중요성은 실제로 염증을 유발한다.
가공 당 뇌 수축 의사 로리 셰멕은 지방을 빨리 태우기 위해 영양을 사용하는 것에 관한 멋진 책으로 구성되어 있다; 불-업 팻 번
하지만 내 마음 속에 있는 망상은 우울증, 낮은 자존감, 피로, 불안, 무가치함, 슬픔, 질병, 신체적 부상, 그리고 중요한 것은 당신과 당신의 가족을 치료한다.
이 섹션은 위에서 다룬 모든 것을 통합하고 몇 가지 추가 정책을 추가한다.
예를 들어, 앞서 언급했듯이 피트니스 쇼나 그림/비키니 쇼에서 경쟁하는 것은 당신의 노출을 증가시킬 수 있다.
따라서 형성된 무역 쇼에서 일부 잡지 발행인이나 사진작가 네트워킹의 눈을 정확하게 얻는 것은 같은 효과를 가져올 수 있다.
그리고 또한 당신의 외모, 적절한 웹 사이트 등을 완벽하게 포착하는 사진작가가 하는 좋은 포트폴리오를 개발하는 것도 모두 잠재력을 향상시킬 것이다. 잡지에 실리거나 광고 일을 하는 동안
반대로, 나는 여러 번 그 반대를 보았다; 사진보다 직접 보는 것이 이상적인 소녀. 그러한 것을 원하는 사람의 운명은 아마도 피트니스 비즈니스 모델과 같은 사실상 어떤 종류의 모델이 될 것이다. 만약 당신이 매우 사진적이지 않다는 것을 발견한다면, 당신이 정말로 당신을 잘 포착하고 그 사진작가에게 많은 돈을 지불하는 것을 발견하지 않는 한, 독특한 사진작가를 계속 일하라!
식습관을 받아들여야 한다.
좋든 싫든 간에, 그것은 온라인 게임의 구성 요소다. 운동만으로는 그것을 자르지 않을 것이라는 현실을 수용하지 않음으로써, 결과가 준비되지 않았을 때 실패할 것이 보장된다. 좋은 소식은, 식습관의 교대는 정말 매우 긍정적인 훈련이 될 수 있다는 것이다. 당신은 기분이 좋을 것이고 최고의 방법을 운동할 힘을 가질 것이다. 음식에 대한 모든 것을 완전히 제거하는 것은 이 기술에 접근하기 위한 WRONG이다. 여전히 당신의 노력과 노력에 방해가 되지 않고 정말 맛있는 맛과 만족스러운 음식을 먹어라. 심지어 그것에 대해 죄책감을 느끼는 것 외에 당신이 좋아하는 사람들과 몰래 함께 하는 방법들도 있다.
그래서 그 언어들에 대해 단지 당신이 무엇을 어떻게 먹는가가 궁극적으로 차이를 만든다는 것을 알아라.
이 때문에 이 도전을 독특한 접근방식으로 확인해보자. 어떻게 하면 당신의 정체성과 맞먹는 생활방식을 만들 수 선릉레깅스룸하이킥 있을까? 답은 결국 모든 사람들에게 조금 다른 것이 되지만, 나에게는 이것들을 고려하고 아마도 여러분 자신의 필요에 맞게 수정하는 데 도움이 되는 몇 가지 팁을 제공할 것이다.
이 순간 우리는 그들에게 피트니스 술책 정보원으로 그들을 때렸다. 우리는 TV를 통해 몇 시간 동안 잡지와 입소문을 통해 그들을 때렸다. 많은 피트니스 기계, 기술, 구루들이 정신적으로 혼란스럽다. 그리고 그들은 모두 높은 품질과 피트니스를 되찾기 위해 단지 일주일에 몇 시간씩 그들만의 시스템을 운동하는데 시간을 소비할 것을 요구한다.
만약 당신이 정말로 피트니스 모델이 되고 싶다면, 당신은 당신의 경력에 헌신해야 한다.
당신의 일생 동안 항상 일어나는 어떤 것도 없을 것이다. 아마도 이것이 많은 피트니스 모델들이 아이를 갖지 않는 주된 이유일 것이다. 왜냐하면 아이들은 여성 형태에 대한 손상을 실행하기 때문이다.
이제 피트니스 게임에 참여하여 외부에 정확히 무엇이 있는지 알고자 하기 위해. 가장 먼저 해야 할 일은 어떤 게임 콘솔을 가지고 있는지 아는 것이다. 이것은 일부 게임이 모든 시스템에 대해 호환 가능한 버전으로 출시되지 않았기 때문에 게임 선택에 영향을 미친다.
또 다른 건강 팁은 육체적으로 활동적인 상태를 유지하는 것이다. 비록 여러분이 사무실에 있을지라도, 여러분은 규칙적으로 앉아 있는 것을 피하고 심지어 여러분 스스로 긴장을 풀 수 있다.
또한 여러분은 목적지에서 조금 떨어진 곳에 차를 주차할 수 있고, 그것은 여러분이 상당한 거리를 걷는 것을 도울 수 있다.
이것은 1번이 이러한 피트니스 컴퓨터에 투자할 수 있는 기간이 있는 해결책이 아니다. 40번 동안 실패해 왔다. 피트니스에 대한 훨씬 더 똑똑한 접근법을 가질 때가 되었다. 사람들이 피트니스 비즈니스 세계를 통해 제안된 피트니스 체제를 지속적으로 고수할 시간을 이용하지 않는다는 것을 알 수 있다.
95%의 사람들이 낙하한다.
에너지가 없다.
여러분의 친구들이 여러분과 함께 운동하도록 설득하거나 체육관에서 친구를 사귀도록 설득하는 사람들과 시간을 보내세요. 더 매혹적인 것을 할 수 있도록 누군가와 함께 운동하는 것은 모든 사람들이 카페인 목표를 가지고 음식을 공유하는 장소를 격려하고 함께 굴러갈 수 있는 경쟁적인 분위기를 만들어 낼 수 있다.
내 요점은, 사업에서 휴식을 취하고, 휴식을 취하고, 당신을 찾는다고 생각하지 말라는 것이다. 왜냐하면 그것은 사전에 행동하지 않고, 반응적이지 않기 때문이다!행운은 R이다