90%의 프로그램은 물의 양이 필요하다는 확실한 확신을 가진 물의 길을 포함하고 있다.
물은 독소를 제거하고 몸을 유지하며 죽어야 한다.
청량음료, 주스, 그리고 가끔 시스템에 물을 주어야 한다.
하지만 그것은 순수와는 거리가 멀고 세포에서 만들기를 기다리는 설탕이 많은 지방으로 가득 차 있다.
그래서 만약 여러분이 체지방을 잃고 싶다면, 다른 음료에서 나오는 설탕이 많은 지방보다는 세포에 물을 채워라.
같은 연구에 따르면, 여성들을 위한 사진이 더 심각하다는 것을 보여주었다!다이어트 기간 동안 35%의 손실은 마른 조직이었다 – 처음에는 남성에 비해 적은 BUT 체중 회복에 15%만이 마른 피부였다. 여성이 체중을 감량하고 다시 체중을 회복했을 때, 마른 조직은 충분히 회복되지 않았다 – 실제 회복된 부하의 85%가 뚱뚱했다!
배의 몸통 형상의 주요 특징은 엉덩이와 허벅지, 어깨가 좁고, 아래와 작은 코피가 넓으며, 이 범주의 사람들은 엉덩이의 길이를 따라 날씬해 보이고 흉부와 어깨를 늘려야 한다.
따라서 이상적인 재킷 길이는 허리까지 또는 4분의 3까지 될 것이다. 그래서 그것은 부피가 큰 것이 아니라 엉덩이와 바닥 부분을 덮을 수 있다.
배의 몸통에 좋은 균형을 맞출 수 있는 선택 더블 가슴 코트 엉덩이 옆 주머니를 가장 잘 피하십시오.
전략 2 – 윗부분에 집중하라. 몸의 아 샤넬출장 랫부분에 옷을 간단하게 보관하고 싶지만, 윗부분이 밝은 색, 장식, 세퀸 등으로 윗부분을 찾는 것이 자유롭다고 느끼기 위해서는, 당신은 또한 잠재적으로 우레와 같은 허벅지에서 벗어나기 위해 무작위로 빛나는 물체를 윗부분에 붙이는 데 필수적인 뜨거운 접착제 총을 가지고 돌아다닐 수 있다.
진짜 우레와 같은 박수를 치다)
점프 잭의 종류를 분류하십시오. 이제 내려서 팔굽혀펴기를 합니다. 무릎에서 그것을 할 수 있습니다. 무릎에서 표준 팔굽혀펴기를 잘할 수 있습니다. 이제 시작하십시오. 간단한 체중 스쿼트를 합니다. 가능한한 따라 가십시오. 뛰어 올라 점프 포트와 관련된 다른 작업을 수행하십시오.
신체 랩은 신체를 탈수시키지는 않지만, 시스템을 씻어내기 위해 물을 많이 마시는 좋은 아이디어는 아니다. 식수가 가지고 있는 장점과 체중 감량은 거대하다. 일단 독소가 체계에서 벗어나면, 대개 원인이 된다. 그러나 당신의 생활방식으로, 당신의 몸은 다시 독소를 만들기 시작할 것이다.
당신이 정말로 원하는 것이 무엇인지를 알아낸 후에, 당신에 대한 당신의 새로운 생각과 믿음을 반영하기 위해 당신의 사고방식을 바꾸기 시작할 준비가 되어 있을 수도 있고, 어떤 종류의 것이든 효율적일 수 있다.
당신이 당신의 몸에 대한 해로운 생각을 멈추고 그것을 더 나은 것으로 대체할 때, 그리고 당신의 신체 이미지를 개선하기 위한 당신의 단계일 수도 있다.
그리고 전반적인 건강과 건강 문턱 외에 당신의 신체 이미지를 향상시키는 단계일 수도 있다.
만약 누군가가 그와 대화하는 동안 그의 감방, 펜, 종이 등을 어지럽히는 것을 발견한다면, 그것은 그가 어떤 말이든 관심이 없거나, 당신을 피하려고 한다는 것을 암시한다.
게다가, 어떤 물건을 가지고 놀거나, 손을 움직이는 것만으로도, 이 몸짓을 피할 필요가 있다는 징후를 보여준다. 왜냐하면, 그것은 당신을 비우호적인 사람으로 보여주기 때문이다.
명상하는 동안, 나는 종종 많은 빛의 존재들을 마주친 베일의 반대편을 방문해왔다. 이 빛의 존재들은 보통 물리적인 형태의 외관에 위치하여, 우리가 물리적 세계에서 우리의 물리적 형태를 통해 거의 모든 것에 대해 공감할 수 있도록 하는 동일한 접근법 내에서 그들과 관련이 있다.
그러나 한 번은, 나의 주된 정신 가이드가 갑자기 그를 볼 수 있게 해주었다. 왜냐하면 그것은 —– 햇빛의 존재고, 당신의 같은 순간과 놀랍게도, 나는 또한 보았다. 나 자신은 햇살의 존재이다
그래서 정리하기 위해 무엇을 해야 할까요? 첫째, 위에서 언급한 많은 독소를 줄이거나 제거하는 것으로 시작할 수 있다.
담배 연기를 멀리하고, 가공식품을 덜 먹고, 예를 들어 몸에 어떤 로션과 화장품을 바르는지 주의하라.
당신이 말하는 사람을 손가락질하는 것은 공격성의 징후를 보여준다. 그러니, 이 제스처를 이용하지 말라. 특히 친구들과 가족 소비자들 앞에서. 이것은 당신의 약한 면을 보여주고 당신을 형편없는 프레임에 빠뜨린다.
일단 우리 몸 안에 독소가 축적되면 세포 기능을 방해할 수 있고 만성 피로, 발기부전, 갑상선염, 여드름, 시력문제와 같은 다양한 건강상태에 나타날 수 있다.
결국 독소는 신장질환, 고혈압, 당뇨병, 암, 피부문제, 자가면역질환, 간질환과 같은 만성질환을 수집하고 유도한다.
당신이 먹는 음식은 임신 후에 건강을 회복하는 산업에 큰 역할을 할 것이다. 특정한 특정한 당신이 단백질이 많고 지방 함량이 적당한 많은 음식을 먹고 있다.
당신의 몸은 여전히 지방이 필요하므로, 이것을 빼앗지 마라. 또한, 당신은 충분한 탄수화물을 포함시켜야 한다.
이것들은 당신을 지탱할 수 있을 것이다.