카테고리: 건강 – 마사지

그러나 이러한 측정은 완벽한 신체 모양 이후 개인이 보는 것과 다를 것이다. 이것은 또한 일반적으로 서구 세계와 같은 문화적 측면에 의해 영향을 받는다; 비방하는 여성들은 아프리카 문화에서 남성들보다 더 선호된다. 이것은 결국 과체중이 아닌 큰 몸으로 간주될 수 있지만 큰 몸으로 매우 다르다. 이 신체 수용 문제는 많은 트랜스 일상적인 사람들에게 어려운 문제다. 또한 중요한… 그러나 이러한 측정은 완벽한 신체 모양 이후 개인이 보는 것과는 다를 것이다 계속 읽기

상체에 집착하게 된다. 사랑하는 것은 몸과 관련된 것이다. 여러분의 몸이 여러분이 바라는 대로 임신하지 않았든 간에, 여러분의 폐가 호흡하고 있고, 심장이 뛰고, 위가 소화되고 있는 많은 다른 놀라운 일들을 해냈을 때, 간이 여러분의 피를 여과하고 있다. 여러분의 태반이 얼마나 아름답게 움직이는지 주목하라. 여러분의 몸이 얼마나 힘들이지 않고 살아가고 있는지 주목하라. 사실, 여러분의 몸은 성공하지 못했다.… 상체에 집착하다 계속 읽기

이것은 확실히 다른 사람들을 판단하기 위한 유용한 도구다. 사람은 당신을 평등하다고 생각하고, 너무 높지도 부족하지도 않은 당신을 보는 것이 정상이 되기 위해 그들의 어조를 생각한다. 그러나 만약 누군가의 목소리 톤이 평소와 비교된다면, 그들은 즉시 당신을 지배하려는 노력을 의미한다. 이런 모양은 사람들이 더 이상 뚱뚱한 것을 태우고 싶지 않기 때문에 심근경색 운동과 거리를 두어야 한다. 그것은… 이것은 확실히 다른 사람들을 판단하는 유용한 도구이다 계속 읽기

이것은 단지 분할 습관의 이상적인 장점이다. 만약 당신이 우리 모두가 작은 가슴/작은 다리를 가지고 있다면, 당신은 그것들을 좀 더 꺼내기 위해 그 특정 부분의 작업 속도 내에서 부딪힐 수 있다. 탈진과 같은 전체 신체 루틴으로 이것을 완성하는 것은 여러분의 신체의 다른 영역을 수리할 때 당신의 성능을 저하시킬 것이다. 그러나, 사람은 분할 루틴으로 두 개의 근육… 이것은 단지 분할된 습관의 이상적인 장점이다. 계속 읽기

운동을 하기 위해 하루 중 시간을 내라 운동하기에 가장 좋은 시간은 아침을 먹기 전 이른 아침이다. 운동은 항상 몸에 좋지만, 이른 아침에 운동하는 것은 몸이 타버리면서 체지방을 줄이는 좋은 방법이다. 생각해보면, 여러분의 머리카락과 피부는 전달한 후에 꽤 나빠질 것이다. 이것은 여러분의 머리카락과 피부가 새로운 유아의 생산에 필요한 많은 영양분을 끊은 몸에 큰 부분이다. 당신의 머리카락과… 하루 중 시간을 내서 운동을 하세요 계속 읽기

건강한 마음과 몸을 보존하고 싶다면, 단순히 아침에 비타민을 몇 개 터뜨려 그 자리에 두는 것이 아니라, 건강과 건강과 웰빙에 확실히 맞는 생활방식을 구축해야 한다. 일을 하는 전체적인 방법은 절대적으로 생활방식에 초점을 맞추고 있다. 왜냐하면 감각은 일상 생활에서 수리가 필요한 것과 확대해야 할 것을 평가하는 방법을 벗어나기 때문이다. 우리 모두는 회사의 악수가 좋은 인상을 위해 매우… 건강한 마음과 몸을 보존하고 싶다면, 단순히 아침에 비타민을 몇 개 튀겨서 그 자리에 두는 것이 아니다. 계속 읽기

당신이 할 수 있는 모든 것을 한 세트씩 연습하라. 만약 당신이 10세트일 수 있는 총 초보자라면, 당신이 아무리 100세트 이상이더라도, 30세트에서 50세트까지의 그룹이 사실상 30분 동안 최선을 다한다는 것을 알 수 있을 것이다. 그러면 당신은 매우 빠르게 힘과 지구력을 얻을 것이다! 당신이 할 수 있는 모든 것을 한 세트씩 연습하라. 만약 당신이 10세트여야 하는 총… 할 수 있는 모든 것을 세트로 연습하고, 시작하라. 계속 읽기

일단 독소가 세포 기능을 방해할 수 있는 우리 몸 안에 축적되면 만성 피로, 발기부전, 갑상선염, 여드름, 시력 문제와 같은 다양한 건강 상태에 나타나게 되는데, 결국 독소는 신장 질환, 고혈압, 당뇨병, 암, 피부 문제, 자가면역 질환, 간 질환과 같은 만성 질환을 축적하고 돕는다. 무엇보다도, 여러분의 몸은 당신의 7가지 신체를 계속 유지하라. Hho 부스터는 특별히 건강하지 않아… 일단 독소가 우리 몸 안에 축적되면, 세포 기능을 방해할 수 있고, 만성 피로, 발기부전, 갑상선염, 여드름, 시력 문제와 같은 다양한 건강 상태에 나타난다. 계속 읽기

임신을 위해 체외수정을 사용한 일부 여성들은 그들의 몸이 완성되지 않았다고 부끄러움이나 당혹감을 가지고 있다. 이것은 내가 사랑하는 두려움에서 비롯된 강력한 이야기다. 내가 임신하는 도전을 경험한 여성들을 일한 후에, IVF가 필요로 하는 시간과 돈, 에너지의 투자를 상기시킨다. 이것은 당신의 학생에게 강력한 사랑과 끈기로 볼 수 있다. 엄마가 그들을 세상에 데려오기 위해 애쓰던 꽃이 피는 것을 보고… 체외수정을 이용해 임신한 일부 여성들은 자신의 몸이 그렇게 하지 않은 것이 완성되기 위해 “제안된” 수치심이나 당혹감을 가지고 있다. 계속 읽기

따라서 여러분의 몸 전체의 단점은 운동이 길고, 피곤하고, 육체적으로 까다롭다는 것이다. 또한 만약 여러분이 약점을 가지고 있다면, 개별적인 근육 조직과 전신 운동에 초점을 맞추기 어려운 것은 종종 복합적인 활동에 의해 지배되는 반면, 전반적인 발달에 더 유리하지만, 일부 약한 부분은 잠재적으로 생략될 수 있다. 어떤 특징이 바뀌어야 하는지 생각해보라. 시스템 전체를 거부하는 대신, 그것과 관련된 대장청소는… 그래서 여러분의 몸 전체의 단점은 운동이 길고, 피곤하고, 육체적으로 까다롭다는 겁니다. 계속 읽기